Diposumece

Как проходят занятия

✔️ Небольшие группы до 8 человек
✔️ Индивидуальный подход и мягкая коррекция
✔️ Сочетание активной растяжки, дыхания и баланса
✔️ Тренеры с опытом в йоге, реабилитации и спорте

Кто мы?

Наша студия — это уютное и профессиональное пространство, где каждый может стать подвижнее, здоровее и почувствовать своё тело. Мы верим в движение как путь к гармонии и предлагаем не просто тренировки, а целый опыт.

Работаем с 2017 года
Проводим мастер-классы, семинары и личные тренировки
Миссия — сделать гибкость доступной каждому

Галерея студии

Уютное пространство, свет и движение — почувствуйте атмосферу наших занятий.

Отзывы наших клиентов

После месяца занятий я наконец-то чувствую гибкость в спине и плечах — спасибо всей команде студии!

Мария

Мобилити помогло мне избавиться от болей после долгой офисной работы. Очень рекомендую!

Ираклий

Наши преимущества

✅ Индивидуальный подход и малые группы
✅ Опытные тренеры с профильным образованием
✅ Уютная атмосфера и тёплое комьюнити
✅ Упор на здоровье, профилактику и восстановление

Почему стоит начать сейчас?

Гибкость — это здоровье суставов, лёгкость движений и уверенность в теле. Начните путь к подвижности уже сегодня. Вы удивитесь, насколько свободно может двигаться ваше тело!

✔ Улучшите осанку
✔ Избавьтесь от зажимов
✔ Научитесь правильно дышать и расслабляться

Записаться на занятие

Часто задаваемые вопросы

Какие занятия подойдут новичкам?

Абсолютно все! Мы адаптируем темп, подбираем безопасные упражнения и помогаем начать с нуля.

Нужна ли специальная одежда?

Достаточно комфортной спортивной одежды, в которой удобно двигаться.

Можно ли заниматься после травм?

Да. Мы подбираем безопасную программу, ориентируясь на состояние здоровья.

Есть ли пробное занятие?

Да! Первое занятие — бесплатно. Запишитесь через форму.

Расписание групп

🧘 Понедельник

10:00 — Утренняя растяжка
18:30 — Мобилити для офисных

💪 Среда

10:00 — Спина и осанка
19:00 — Мобилити + дыхание

🌿 Пятница

11:00 — Релакс и гибкость
17:00 — Мягкое восстановление

🌀 Суббота

09:00 — Флоу растяжка
11:00 — Гибкость в движении